看護師の皆さん、スポーツジムに行ったことはありますか？
ダイエットや健康維持など、スポーツジムに通う人の目的はさまざま。
しかし最初は意欲的に通っていてもしばらくすると行かなくなってしまう…
そんな長続きしない看護師さんもいらっしゃるのではないでしょうか？
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2017.08.02
飽き性の看護師さんへ♪絶対ハマる！変わり種エクササイズで目指せ美ボディ
看護師のビューティー
ヘルスケア
看護師の皆さん、夜勤明けにこんな症状ありませんか？
・めまいや頭痛がする
・最近生理が不順…
・変な汗が大量に出ることがある
心当たりのある方、それはもしかしたらホルモンバランスの乱れが原因かも？
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2017.07.17
夜勤明けの不調…ホルモンバランスを整えて自分を取り戻そう！
看護師のお役立ち情報
「夜勤にがっつり食べてしまうから痩せられない・・・」
そんな悩みを抱える看護師さんは多いはず。
そこで、夜勤をこなしながらダイエットに成功している看護師が、夜勤中に何を食べているのか実態を調査しました。
そこで見えてきた共通する〇〇とは・・・！？
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2017.06.30
実態調査！ダイエットに成功している看護師の夜勤弁当には〇〇が入っていた
ママさんナース
毎日頑張る看護師のみなさん！！こんな経験ありませんか？
職場復帰で久しぶりに白衣を着たら・・・ズボンがパッツパツ。
病院のトイレでふと全身鏡を見たら・・・ズボンがピッチピチ。
でも、ワンサイズ上げるなんて嫌！とにかく今すぐ白衣のパツパツ感を何とかしたい！！！
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2017.06.28
白衣のズボンがきつい看護師必見！今すぐパツパツ感を解消させる4つの方法
看護師のお仕事
職場での食事、あなたは何を食べていますか？
看護師さんのごはん＝ナース飯。
ナース飯には理想と現実の大きなギャップがあるようです。
理想：おしゃれなカフェや話題のお店でゆったりと優雅にランチがしたい…
現実：そんな時間ない！無理！何か口に入れられただけでもラッキーなレベル！
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2017.05.12
いっぱい食べる君が好き♪節約・健康・女子力を叶えるナース飯とは！？
看護師のエンタメ
看護師のみなさん、いつもお仕事お疲れさまです！！
「夜勤の甘いお菓子は止められない！でも痩せたい！」
そんなダイエッター看護師さん、夜勤の休憩時間に何を食べたらいいか頭を抱えていませんか？
夜勤は長時間労働ゆえ、途中でお腹がすいてしまいますよね。
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2017.03.24
ダイエット看護師の味方！夜勤にオススメの低糖質高タンパクのお菓子7選★
看護師のお役立ち情報
医療ワーカー
