夜勤の最大の敵…それは睡魔。

夜勤時、どんなに業務に集中していても必ずやってくるもの・睡魔。
ほとんどの看護師さんが、3～5時の間に眠気のピークを感じるそうです。
そんな睡魔と日々闘う看護師さんに読んでほしい、すぐに使える睡魔克服法をご紹介したいと思います！

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